Zwanger & Baby
Yogi’s over Hart Aan Zee
default image

Het is echt yoga voor zwangeren

Als hele sportieve ervaringsdeskundige kan ik alleen maar beamen dat het echt yoga is voor zwangeren. Ik was in het begin ook echt van plan net zolang de gewone yogalessen te volgen maar op een gegeven moment kon ik toch niet meer met de groep mee, zonder dat ik dan over mijn eigen grenzen heen

P.O. - 1e kindje over Yoga & Zwanger Maart 2015 21 mei

Actueel

Zwangerschapsyoga helpt bij depressie

zwangerschapsyogaOp het moment dat je je gaat verdiepen in zwangerschapsyoga, kom je interessante artikelen tegen. Zo stuitte ik op een artikel van 8 augustus 2012 op EurekAlert over de positieve effecten van zwangerschapsyoga op depressie. Uit onderzoek van de University of Michigan blijkt namelijk dat yoga depressie bij zwangere vrouwen vermindert en dat het zorgt voor een sterkere band tussen moeder en kind. Lees meer

Thuisstudio

thuisstudioAls startend ondernemer moet je ergens beginnen en waar is starten fijner dan thuis? Mijn woonkamer tover ik in een handomdraai om tot een fijne thuisstudio waar ik in kleine groepjes yogalessen kan geven. Natuurlijk hoop ik dat mijn woonkamer snel te klein is en dat ik vanaf juni een leuke locatie kan gaan huren! Lees meer