Zwanger & Baby
Yogi’s over Hart Aan Zee
default image

Zwangerschapsyoga, zoals yoga bedoeld is

Heerlijk! Echte yogalessen tijdens mijn zwangerschap, precies waar ik naar op zoek was. Zwangerschapsyoga, zoals yoga bedoeld is. Relaxed, maar ook met enige inspanning, alles op een fijn tempo en zonder gezwets over zwangerschapskwaaltjes. Voor ervaren yogi een verademing, maar ook voor beginners een absolute aanrader!  

Leontien - 3e kindje over Yoga & Zwanger mei 2015 26 mei

Actueel

Buitenyoga vanaf 14 juli

Tot 30 juni geef ik les in Padma, Middelburg: Yogaflow + Yoga & Zwanger. Donderdag 7 juli is er géén les. En vanaf donderdag 14 juli geef ik les buiten; in het park! Handig is om de Facebookpagina van Yogastudio Hart aan Zee in de gaten te houden, of even een mailtje te sturen als je mee wilt doen!

Parkyoga Middelburg

Nieuwe groep Yoga & Zwanger

YEAH! Vanaf donderdag 24 maart weer Yoga & Zwanger – ook wel zwangerschapsyoga genoemd! Maar ik noem het altijd liever ‘yoga voor zwangeren’ omdat zwangerschapsyoga vaak wordt geassocieerd met een (puf)cursus, en dat is niet  helemaal mijn insteek ;) Natuurlijk als vanouds lekker kleinschalig, nuchter, persoonlijk veel yoga, adem en ontspanning! Gewoon zoals een normale yogales dus! Maar dan aangepast op je zwangere lijf. Want die buik zit op en duur toch een beetje in de weg ;) Vandaar “yoga voor zwangeren”! Ik heb er superveel zin in, want het is zo’n leuke doelgroep!

yoga-zwanger

De informatie rondom zwangerschap en bevalling zit op een natuurlijke manier verwerkt in de lessen. Om een voorbeeldje te geven: wist je dat veel yogahoudingen eigenlijk voorbereidingen op bevalhoudingen zijn? Of zelfs geschikt als bevalhoudingen zijn? En waar het bij yoga belangrijk is naar je lijf te luisteren en te leren voelen, is dat ook superbelangrijk bij de bevalling! Dus daar gaan we lekker mee aan de slag!

Tarieven | Meer info | Aanmelden