Het is echt yoga voor zwangeren
Als hele sportieve ervaringsdeskundige kan ik alleen maar beamen dat het echt yoga is voor zwangeren. Ik was in het begin ook echt van plan net zolang de gewone yogalessen te volgen maar op een gegeven moment kon ik toch niet meer met de groep mee, zonder dat ik dan over mijn eigen grenzen heen
mrt 1 2013
Joepie! Ik ben vanaf vandaag de eerste yogadocente Carryoga in Zeeland!
Vanmiddag heb ik de training gevolgd bij Rineke Vierhoven van PureYoga in Rotterdam. Kay Poelen van ByKay was ook aanwezig voor uitleg over de draagdoeken en het omknopen. En wat was het leuk! Echt zoveel inspiratie opgedaan, ook voor mijn andere lessen! En Carryoga? Nog leuker dan ik dacht! Lees meer
feb 25 2013
Op het moment dat je je gaat verdiepen in zwangerschapsyoga, kom je interessante artikelen tegen. Zo stuitte ik op een artikel van 8 augustus 2012 op EurekAlert over de positieve effecten van zwangerschapsyoga op depressie. Uit onderzoek van de University of Michigan blijkt namelijk dat yoga depressie bij zwangere vrouwen vermindert en dat het zorgt voor een sterkere band tussen moeder en kind. Lees meer
