Zwanger & Baby
Yogi’s over Hart Aan Zee
default image

Aandacht voor je zwangere lichaam

Echte yoga, met aandacht voor je zwangere lichaam. Heel fijn als je tijdens je zwangerschap soepel wilt blijven. En Carlijn is een hele fijne docente, rustig en behulpzaam

Marlous - 2e kindje over Yoga & Zwanger Oktober 2013 28 februari

Actueel

yoga

Nieuwe groep Yoga & Zwanger

YEAH! Vanaf donderdag 24 maart weer Yoga & Zwanger – ook wel zwangerschapsyoga genoemd! Maar ik noem het altijd liever ‘yoga voor zwangeren’ omdat zwangerschapsyoga vaak wordt geassocieerd met een (puf)cursus, en dat is niet  helemaal mijn insteek ;) Natuurlijk als vanouds lekker kleinschalig, nuchter, persoonlijk veel yoga, adem en ontspanning! Gewoon zoals een normale yogales dus! Maar dan aangepast op je zwangere lijf. Want die buik zit op en duur toch een beetje in de weg ;) Vandaar “yoga voor zwangeren”! Ik heb er superveel zin in, want het is zo’n leuke doelgroep!

yoga-zwanger

De informatie rondom zwangerschap en bevalling zit op een natuurlijke manier verwerkt in de lessen. Om een voorbeeldje te geven: wist je dat veel yogahoudingen eigenlijk voorbereidingen op bevalhoudingen zijn? Of zelfs geschikt als bevalhoudingen zijn? En waar het bij yoga belangrijk is naar je lijf te luisteren en te leren voelen, is dat ook superbelangrijk bij de bevalling! Dus daar gaan we lekker mee aan de slag!

Tarieven | Meer info | Aanmelden

Good vibes only!

Helaas heb ik momenteel niet genoeg aanmeldingen om een nieuwe groep Yoga & Zwanger te kunnen starten. Echt superjammer! Vooral voor de zwangere mama’s (to be) die zich wel hebben aangemeld…

Het is erg moeilijk om de continu wisselende doelgroep te bereiken zonder hulp van anderen in de branche. Helaas willen verloskundigenpraktijken in de regio geen folders van Yogastudio Hart Aan Zee neerleggen of in hun informatiepakketjes stoppen, omdat ze al folders van een andere aanbieder van zwangerschapsyoga meegeven. Ik vind dat echt heel jammer, want zo ontneem je zwangeren de keuze. Ik geef geen ‘zwangerschapsyoga’ dat voldoet aan het beeld dat in tv-programma’s, films en series wordt geschetst. Ik geef yoga voor zwangeren. Ongetwijfeld is er een overlap, maar het nuanceverschil is toch essentieel. Elke docent heeft namelijk een eigen visie, een eigen focus, een eigen energie en een eigen manier van lesgeven. En vergeet vooral niet: een eigen karakter. In yoga is er geen concurrentie. Of dat zou eigenlijk niet zo moeten zijn in een ideale wereld :)

Sterker nog, ik verwijs zwangeren zeer regelmatig door naar de andere aanbieder, als ik het idee hebt dat die cursus beter bij de dame in kwestie zal passen. Voor mij een vanzelfsprekendheid! [lees verder]

zwangerschapsyoga-good-vibes-only

Lees meer