Zwanger & Baby
Yogi’s over Hart Aan Zee
default image

Heerlijk moment voor jezelf

De lessen Yoga & Zwanger heb ik tijdens de zwangerschap van mijn tweede kindje gevolgd. Nog nooit eerder aan yoga gedaan, maar dat was geen probleem. Het is een heerlijk moment voor jezelf.  Heerlijk ontspannen en goede technieken die ik tijdens de zwangerschap en bevalling heb kunnen toepassen.

Eline over Yoga & Zwanger juni 2015 11 juni

Actueel

zwangerschapsyoga

apr 9 2013

Even weg!

AustralieEen lange reis plan je meestal lang van te voren. Als er dan nieuwe dingen op je pad komen, zoals je eigen yogastudio, dan zit zo’n reis eigenlijk hartstikke in de weg. Maar annuleren is geen optie, dus we gaan er eind april lekker op uit! Na een ontzettend druk jaar, kunnen we dat allebei ook goed gebruiken. Even helemaal weg! En onderweg hoop ik héél veel inspiratie op te doen voor de lessen.

Onze reis heeft natuurlijk ook een minder leuke consequentie: vijf weken geen yogalessen bij Yogastudio Hart Aan Zee. Maar niet getreurd, in juni pak ik de draad weer op met nieuwe lessen Yogaflow, Carryoga, Zwangerschapsyoga, Mamaflow en Park- en Strandyoga! Vol nieuwe energie en inspiratie! Lees meer

feb 25 2013

Zwangerschapsyoga helpt bij depressie

zwangerschapsyogaOp het moment dat je je gaat verdiepen in zwangerschapsyoga, kom je interessante artikelen tegen. Zo stuitte ik op een artikel van 8 augustus 2012 op EurekAlert over de positieve effecten van zwangerschapsyoga op depressie. Uit onderzoek van de University of Michigan blijkt namelijk dat yoga depressie bij zwangere vrouwen vermindert en dat het zorgt voor een sterkere band tussen moeder en kind. Lees meer

1 2 3 4 5