mamaflow

Tijdens de zwangerschap en bevalling heeft je lijf het best flink te verduren gehad. Na de geboorte van je kindje mag het dus wel wat extra aandacht krijgen.

Mamaflow* is gericht op het herstellen van je lichaam na een heftige periode. Bekkenbodem, buik en rug staan centraal. Ook nek & schouders krijgen aandacht, want die worden door het vele dragen vaak eenzijdig belast. Tijdens de lessen bouw je langzaam je kracht & conditie weer op.

Maar bovenal is Mamaflow een fijn momentje voor jezelf! Daarom niet alleen geschikt voor net bevallen mama’s, maar voor ALLE MAMA’S die graag yoga doen, maar de lessen Yogaflow (nog) te pittig vinden

Lesrooster

Vanaf september hoop ik door te kunnen gaan met de lessen Mamaflow. Dag/tijd zijn in overleg met de groep. Ook interesse? Meld je aan! Dan houd ik je persoonlijk op de hoogte! Of houd de website en de Facebookpagina in de gaten!

Vragen? Neem contact met met me op!

 

 

*Ook wel postnatale yoga genoemd