Zwanger & Baby
Yogi’s over Hart Aan Zee
default image

Het is echt yoga voor zwangeren

Als hele sportieve ervaringsdeskundige kan ik alleen maar beamen dat het echt yoga is voor zwangeren. Ik was in het begin ook echt van plan net zolang de gewone yogalessen te volgen maar op een gegeven moment kon ik toch niet meer met de groep mee, zonder dat ik dan over mijn eigen grenzen heen

P.O. - 1e kindje over Yoga & Zwanger Maart 2015 21 mei

Actueel

Yoga & Zwanger boekentips

Zoals je weet zijn er momenteel GEEN lessen bij Hart Aan Zee. Maar je kunt natuurlijk wel de gratis Yoga Nidra downloaden. Een heerlijk half uurtje ontspannen. Gewoon thuis op je matje, op de bank of in bed. Eigenlijk is in slaapvallen niet de bedoeling van Yoga Nidra, maar heeeeerlijk als het wel gebeurt!

Als je zwanger bent kun je de affirmatiekaarten ter voorbereiding op je bevalling downloaden via HartAanZeeVoorTwee.nl. Of bekijk mijn boekentips. Boeken waar ik zelf veel aan heb gehad in mijn zwangerschap of boeken waarover ik veel goeds heb gehoord ‘na mijn tijd’.

Veel lees- & yogaplezier!

GA NAAR BOEKENTIPS

Lees meer

FB Live YOGA

Ha lieve yogi’s en yogini’s!

Om mezelf weer een beetje te motiveren zélf aan yoga te doen – want dat schiet er nogal makkelijk bij in als fulltime mama met twee baby’s – probeer ik ALS ik een keer wat eerder wakker ben dan de twins een Facebook Live te doen. Hierin deel ik dan mijn yoga practice (korte sessie). Hopelijk ga ik in juli gewoon verder met deze trend! ;) Ze zijn uiteraard ook terug te kijken…

FB Live 1 (27.06.2017)
FB Live 2 (30.06.2017)

Laat even een berichtje achter als je hebt gekeken, vind ik leuk! <3

Warme groet,
Carlijn