Zwanger & Baby
Yogi’s over Hart Aan Zee
default image

Lekker pittige lessen

Heerlijk, ik sta elke week weer verbaasd van wat ik kan. Lekker pittige lessen, maar daar krijg ik ook energie van en dat is precies de bedoeling!

Caroline over Yogaflow 28 februari

Actueel

Mama & Baby

Zeeuwse Carryoga

CARRYOGA_11Joepie! Ik ben vanaf vandaag de eerste yogadocente Carryoga in Zeeland!

Vanmiddag heb ik de training gevolgd bij Rineke Vierhoven van PureYoga in Rotterdam. Kay Poelen van ByKay was ook aanwezig voor uitleg over de draagdoeken en het omknopen. En wat was het leuk! Echt zoveel inspiratie opgedaan, ook voor mijn andere lessen! En Carryoga? Nog leuker dan ik dacht! Lees meer

Zwangerschapsyoga helpt bij depressie

zwangerschapsyogaOp het moment dat je je gaat verdiepen in zwangerschapsyoga, kom je interessante artikelen tegen. Zo stuitte ik op een artikel van 8 augustus 2012 op EurekAlert over de positieve effecten van zwangerschapsyoga op depressie. Uit onderzoek van de University of Michigan blijkt namelijk dat yoga depressie bij zwangere vrouwen vermindert en dat het zorgt voor een sterkere band tussen moeder en kind. Lees meer