Zwanger & Baby
Yogi’s over Hart Aan Zee
default image

Ontspannen tijdens zwangerschap en bevalling

De yoga lessen van Carlijn hebben mij echt goed geholpen tijdens mijn zwangerschap en de bevalling. Door de oefeningen die we deden gedurende de les heb ik mij leren ontspannen. Naast dit waren de lessen ook gezellig. leuk om met de zwangeren bij te kletsen en af te sluiten met een bakkie thee.

Madelein - 1e kindje over Yoga & Zwanger Oktober 2014 26 mei

Actueel

Yoga & Zwanger boekentips

Zoals je weet zijn er momenteel GEEN lessen bij Hart Aan Zee. Maar je kunt natuurlijk wel de gratis Yoga Nidra downloaden. Een heerlijk half uurtje ontspannen. Gewoon thuis op je matje, op de bank of in bed. Eigenlijk is in slaapvallen niet de bedoeling van Yoga Nidra, maar heeeeerlijk als het wel gebeurt!

Als je zwanger bent kun je de affirmatiekaarten ter voorbereiding op je bevalling downloaden via HartAanZeeVoorTwee.nl. Of bekijk mijn boekentips. Boeken waar ik zelf veel aan heb gehad in mijn zwangerschap of boeken waarover ik veel goeds heb gehoord ‘na mijn tijd’.

Veel lees- & yogaplezier!

GA NAAR BOEKENTIPS

Lees meer

FB Live YOGA

Ha lieve yogi’s en yogini’s!

Om mezelf weer een beetje te motiveren zélf aan yoga te doen – want dat schiet er nogal makkelijk bij in als fulltime mama met twee baby’s – probeer ik ALS ik een keer wat eerder wakker ben dan de twins een Facebook Live te doen. Hierin deel ik dan mijn yoga practice (korte sessie). Hopelijk ga ik in juli gewoon verder met deze trend! ;) Ze zijn uiteraard ook terug te kijken…

FB Live 1 (27.06.2017)
FB Live 2 (30.06.2017)

Laat even een berichtje achter als je hebt gekeken, vind ik leuk! <3

Warme groet,
Carlijn