Zwangerschapsyoga, zoals yoga bedoeld is
Heerlijk! Echte yogalessen tijdens mijn zwangerschap, precies waar ik naar op zoek was. Zwangerschapsyoga, zoals yoga bedoeld is. Relaxed, maar ook met enige inspanning, alles op een fijn tempo en zonder gezwets over zwangerschapskwaaltjes. Voor ervaren yogi een verademing, maar ook voor beginners een absolute aanrader!
apr 18 2013
Deze week stuitte ik op maar liefst twee uitzendingen over de (positieve) effecten van yoga. Erg interessant! Ook in Psychologie Magazine van deze maand stond een artikel over wat yoga precies doet in ons brein en waar het wel -en niet- goed voor is. Kortom, yoga is populair voer voor wetenschappers!
Graag deel ik de uitzendingen met jullie. Ben benieuwd naar de reacties! Lees meer
apr 15 2013
Met een babypop in mijn rugzak in de trein naar Rotterdam, want zaterdag 13 april was de laatste lesdag van de specialisatie zwangerschapsyoga* met op het programma Shantala Babymassage. Anita van Timsa Yoga (voorheen Astrid van Dam Yoga Centers) leerde ons in een middag de kneepjes van het vak. Ook al zo leuk! Aan het einde van de middag kregen we allemaal een certificaat mee naar huis. En trots dat we zijn op onze diploma’s!
Ik kan niet wachten om in Middelburg te starten met de nieuwe lessen Zwangerschapsyoga, Mamaflow en wellicht ook een cursus Babymassage, zodat ik mijn in Rotterdam verworven kennis op de Zeeuwse mama’s over kan dragen! Lees meer
