Zwanger & Baby
Yogi’s over Hart Aan Zee
default image

Naar ieders behoefte werd les gegeven. Heerlijk!!

Ik was nog maar een beginnende yogi (Flow) en kort erna mocht ik mee gaan doen met de lessen voor zwangere yogi’s. Dankzij Carlijns persoonlijke manier van lesgeven heb ik tot in mijn 38e zwangerschapsweek door kunnen gaan. Naar ieders behoefte werd les gegeven. Heerlijk!! Ik kan oprecht zeggen dat ik mijn (snelle) bevalling een

Pamela - 1e kindje over Yoga & Zwanger Oktober 2014 28 februari

Actueel

ademen

5 redenen voor yoga

boedhha-yogaWaarom yoga? Redenen genoeg! Vanaf mijn eerste yogalessen was ik helemaal overtuigd! Maar misschien heb jij nog een extra zetje nodig voordat je aan die eerste les begint? Lees dan eens deze vijf redenen voor yoga! Lees meer

Breathe!

verkoelende ademhaling

We doen het allemaal, zonder er bij na te denken. Gek eigenlijk, want ademen is één van de belangrijkste lichaamsfuncties. Dus waarom besteden we er zo weinig aandacht aan?

Grappig genoeg kan je met een beetje extra aandacht zoveel meer halen uit je ademhaling. Zelfs sommige kwaaltjes verdwijnen als sneeuw voor de zon met de juiste ademtechniek. Een paar voorbeelden! Lees meer