Zwanger & Baby
Yogi’s over Hart Aan Zee
default image

Lekker pittige lessen

Heerlijk, ik sta elke week weer verbaasd van wat ik kan. Lekker pittige lessen, maar daar krijg ik ook energie van en dat is precies de bedoeling!

Caroline over Yogaflow 28 februari

Actueel

mamaflow

Mamaflow in het park

Deze zomer geeft Yogastudio Hart Aan Zee lessen Mamaflow in het park! Yoga voor mama’s! Alle mama’s! Rustige yoga onder het genot van vrolijke fluitconcerten van de vogeltjes en het geruis van de wind. Matje uitrollen in het gras en heerlijk ontspannen!

yoga voor mama’s

De lessen Mamaflow zijn bedoeld voor ALLE moeders: het geldt als postnatale yoga voor net bevallen mama’s (vanaf 6 weken na de bevallig) om op verantwoorde wijze weer wat te gaan doen, maar het is ook gewoon hele fijne relax yoga voor mama’s die al wat langer geleden zijn bevallen en een uurtje willen ontspannen of hun yogapractice of conditie langzaamaan weer op willen bouwen.

stadspark molenwater middelburg

De lessen vinden plaats in het Stadspark Molenwater in Middelburg op woensdagavond om 20:00 uur. De lessen vinden alleen doorgang bij droog weer (en voldoende aanmeldingen – maar dat zit wel goed meestal!). Bij interesse voeg ik je toe aan de whatsapp groep, zodat je altijd op de hoogte bent of de les wel/niet doorgaat!

Lees meer

Diploma Zwangerschapsyoga & Babymassage

TimsaYogaMet een babypop in mijn rugzak in de trein naar Rotterdam, want zaterdag 13 april was de laatste lesdag van de specialisatie zwangerschapsyoga* met op het programma Shantala Babymassage. Anita van Timsa Yoga (voorheen Astrid van Dam Yoga Centers) leerde ons in een middag de kneepjes van het vak. Ook al zo leuk! Aan het einde van de middag kregen we allemaal een certificaat mee naar huis. En trots dat we zijn op onze diploma’s!

Ik kan niet wachten om in Middelburg te starten met de nieuwe lessen ZwangerschapsyogaMamaflow en wellicht ook een cursus Babymassage, zodat ik mijn in Rotterdam verworven kennis op de Zeeuwse mama’s over kan dragen!  Lees meer