Yogaflow
Op een matje mediteren te rustig voor jou? Last van wiebelbillen? Probeer eens een les Yogaflow*! Krachtig, vloeiende bewegingen en intensief. Meditatie in beweging. Alles behalve saai! Het is zo zwaar als je het zelf maakt! Focus je op de uitvoering van de houdingen? Of je ademhaling? Of maak je er een fysieke en conditionele uitdaging van? Het is aan jou!
Kom gezellig een keer langs voor een proefles!
Duur: 60-75 min. + gezellige kop thee na!
Lesrooster
Middelburg: donderdag 20.15 – 21.30 uur
Meer groepen bij voldoende aanmeldingen!
*Ook wel Poweryoga genoemd. Gebaseerd op Ashtanga Yoga.